Personal Trainer · CREF 12547
Pare de treinar
no escuro.
Planilha de treino personalizada, baseada em ciência e feita pro seu corpo. Sem dor. Sem achismo.
100+
alunos atendidos
8 anos
de experiência
7 dias
de garantia
Planilha de treino personalizada, baseada em ciência e feita pro seu corpo. Sem dor. Sem achismo.
Você se esforça, sua, gasta dinheiro — e não sai do lugar. O problema quase nunca é você. É o treino genérico, igual pra todo mundo, que ninguém ajustou pro seu corpo e pra sua rotina.
A ficha igual pra academia inteira. Resultado igual pra todo mundo: nenhum.
Vídeo aqui, dica ali, sem lógica nem progressão. Seu corpo não responde a colcha de retalhos.
Treinar sozinho, sem ninguém olhando execução e carga, é o caminho mais curto pra lesão.
Começa animado, não vê resultado, desiste. E recomeça do zero. De novo.
Você conta sua rotina, histórico, limitações e objetivo. Eu entendo o seu ponto de partida de verdade.
Início imediatoMonto sua planilha personalizada com o Método MTM — periodização, plano B por exercício e vídeos de execução.
Em 2 a 4 diasVocê treina com método e acompanhamento. A gente ajusta conforme o progresso e a reavaliação.
Resultado em semanasA tensão mecânica é o principal gatilho de crescimento muscular segundo a ciência atual. Todo o seu treino é construído pra maximizar esse estímulo — com periodização ondulatória e progressão por desempenho. Nada de carga aleatória: cada série tem um porquê.
Sou personal trainer há mais de 8 anos e já ajudei 100+ pessoas a saírem do lugar. Eu sei o que é se dedicar e não ver retorno — e sei que cada corpo precisa do seu método. Você não falhou: faltou um plano feito pra você.
Acompanhamento de perto, correção de execução ao vivo e turma ativa. Vagas limitadas por horário — consulte no WhatsApp.
"Treinar com o Matheus foi uma mudança de vida. Ele me mostrou que, apesar das dificuldades da falta de visão, eu poderia evoluir e superar meus limites — as barreiras da idade e da deficiência. Mudanças que eu nunca imaginei."
"Treinar com o Matheus foi transformador, mesmo de forma online. Sempre disponível pra tirar minhas dúvidas, ele me entregou tudo que eu precisava e me ajudou a superar limites e alcançar resultados que eu nunca imaginei serem possíveis."
Não coube na sua rotina ou não gostou, por qualquer motivo? Você tem 7 dias pra pedir o reembolso. Sem letra miúda. A confiança no método é minha; o risco não precisa ser seu.
Sim. A avaliação define o seu nível e a planilha é construída a partir daí. Iniciante costuma responder rápido, porque o estímulo certo gera adaptação imediata.
Esse é o público que mais evolui. Geralmente o problema não é esforço, é estímulo desorganizado. Reorganizar volume, intensidade e descanso costuma destravar resultado em poucas semanas.
Dá. Sou certificado em Treinamento para Grupos Especiais e adapto o treino ao seu corpo — nunca o contrário. Idade, lesão ou condição específica não te impedem de evoluir com segurança.
Pelo WhatsApp. Você manda dúvidas, atualiza seu progresso e recebe ajustes na planilha conforme evolui. O presencial em Quixeramobim-CE tem acompanhamento ao vivo.
Você tem 7 dias. Se a planilha não se adequar à sua rotina ou você não gostar, por qualquer motivo, o dinheiro volta. Simples assim.
Hoje, com método — ou mais um ano igual? Manda uma mensagem e a gente monta o seu plano.
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